#70 需要一些被安抚的时刻

image description 有一阵子心情总是起起伏伏,焦虑、心烦、自馁、彷徨……

一直以来,我总是以情绪主导生活,于是发生很多迷茫——总觉得,生活是不断下陷的一个过程。虽然这种迷茫也渐渐地随著年纪增长而减少,但还是会有让人心烦意乱的事情和情绪总是发生。

我想我们仍需要一些被安抚的时刻。

这期节目,挑选了给我治愈感的 6 首歌,分享给你。如果你也有需要,希望这些歌曲可以一定程度上安抚你焦躁不安的心,平复起起落落的情绪,甚至缓解因身体疼痛所带来的心裡负担。

接下来,请尝试跟著音乐到达一个空间与时间都完全属于你的世界。、

👂🏻简单森林

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简单心理成立于2014年,是国内领先的心理健康服务平台。

「简单森林·心理健康中心」是简单心理旗下的心理健康服务中心,分别位于北京市朝阳区丽都和海淀区中关村,上海的永嘉庭中心在年后也即将开业。

在简单森林,你和你的家庭将获得由专业团队提供循证有效的、定制化的专业心理健康服务。欢迎有需要的听众朋友们关注和了解简单森林。

▼ 官方微信服务号:「简单森林心理健康中心」;更多心理健康服务:简单心理 App

🎧 背景音乐

Andalusia - Hammock

🕕 音乐时间轴

  • 02:16 Siren's Song - Aesthesys
  • 06:27 どですかでん - 武满彻
  • 18:48 桜花抄 - 劇場映画「秒速5センチメートル」Soundtracks
  • 25:45 告白(confession) - 岩代太郎 (いわしろ たろう)
  • 31:09 Neon Dawn - Otto A Totland
  • 36:51 chocolat - nunu
  • 42:15 前阵子我去做了一次「心理体检」……
  • 52:33 歪波安可会员感谢 & 结尾曲目 3 Gymnopediés, No. 1 - John Lenehan & Erik Satie

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每月 10 日、20 日、30 日更新,偶有加更。

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